Pharmax Фармация Фармацевтический сайт
Правила ЧаВо Пользователи

 
Международный символ Фармации

Здравствуйте, гость [ Вход | Регистрация ]

Добавить запись Редактировать запись
> Стресс и адаптогены , Андрей Конечный, ООО "ПК Лимонник"
Настройки V
Sergo
post 9.2.2011, 22:16



Сообщений: 36
Регистрация: 17.1.2010
Пол: Мужской  (offline)
Из: РФ





Синдром адаптации

Понятие стресса ввел в научную практику в 30-х годах XX столетия канадский исследователь Ганс Селье. Ему же принадлежит научное обоснование синдрома адаптации — процессов, происходящих в организме при приспособлении к изменяющимся факторам окружающей среды. Термин стресс (stress) в буквальном переводе с английского означает "напряжение".

Вы попали в опасную ситуацию. Ваше дыхание учащается, кровь насыщается кислородом. Ритм сердцебиения также учащается, кровоток перераспределяется — больше богатой кислородом крови поступает в мышцы, а желудок, половые органы и прочие некритичные в данный момент подсистемы организма переводятся на голодный паек. Гормоны стресса индуцируют выброс в кровь дополнительного количества углеводов — быстро используемого источника энергии. Вы готовы сражаться, спасаться бегством или напряженно работать, пока опасность не минует. Способность испытывать стресс так же необходима для выживания, как способность испытывать боль. Проблемы начинаются, когда напряжение не завершается разрядкой. Привычно высокий уровень глюкозы в крови при хроническом стрессе чреват диабетом, а недостаточное кровоснабжение желудка провоцирует застойные и воспалительные процессы. При хроническом стрессе ресурсы организма бессмысленно расходуются впустую — противостояние реальной или мнимой угрозе здесь и сейчас достигается ценой способности противостоять будущим опасностям.

По современным научным представлениям развитие синдрома адаптации делится на три фазы.

• Фаза тревоги — столкновение с новыми факторами, угрожающими гомеостазу организма, вызывает интенсивное высвобождение гормонов стресса — кортикостероидов и катехоламинов. Гормоны стресса форсируют динамику нервных и метаболических процессов, что позволяет организму отразить внезапный удар и получить необходимое время для подготовки глубокой обороны. Если интенсивность воздействия факторов стресса превышает прочность первой линии обороны, регуляторные системы организма необратимо повреждаются. Факторы стресса умеренной силы стимулируют переход к следующей фазе.

• Фаза адаптации — продолжительное воздействие факторов стресса вызывает перестройку обменных процессов, которая повышает сопротивляемость организма в изменившихся условиях среды. Обеспечение гомеостаза на новом уровне достигается ценой повышенных метаболических затрат.

• Фаза истощения развивается при исчерпании буферной емкости систем защиты. При этом отказы жизненно важных систем организма развиваются лавинообразно.

Вызванные стрессом заболевания при интенсивном воздействии факторов стресса могут проявиться уже на первой стадии, но обычно развиваются на стадии истощения.

Адаптогены — это биологически активные вещества естественного происхождения (в основном растительного), стимулирующие способность организма противостоять внутренним и внешним факторам стресса. Адаптогены помогают организму поддерживать стабильность жизненно важных внутренних параметров (гомеостаз) в переменных условиях окружающей среды. Понятие "адаптогены" было введено в научный обиход советским исследователем Николаем Лазаревым в 1947 году.

Действие адаптогенов, компенсирующее воздействие стресса, многопланово. Адаптогены стимулируют динамику нервных процессов, повышают уровень неспецифического иммунного ответа, стойкость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды (экстремальные температуры, токсины, радиация, шум, вибрации и так далее), работоспособность и психическую устойчивость. Это позволяет смягчить ударную нагрузку на организм в фазе тревоги и продлить фазу адаптации к длительно воздействующим факторам на необходимое, в идеале неограниченное, время.

Адаптогены из таежных дикоросов

Исследованием адаптогенов из таежных дикоросов в 50-60х годах прошлого столетия занялся ученик Лазарева Израэль Брехман. На первом этапе интересы профессора Брехмана были сфокусированы на изучении фармакологии женьшеня, однако в дальнейшем в поле зрения исследователей оказались адаптогены из других растительных источников.

Ценным свойством адаптогенов из природных источников является отсутствие выраженных побочных эффектов, отрицательного последействия и лекарственной зависимости, что ставит их в выгодное положение по сравнению со многими синтетическими препаратами.

Женьшень

В восточной медицине женьшень издавна считали средством, укрепляющим жизненные силы и продлевающим жизнь. В классических китайских медицинских трактатах женьшень возглавляет группу наиболее ценимых "королевских" трав, продлевающих жизненные сроки и отодвигающих старость. В европейской медицине отношение к целебным свойствам женьшеня долгое время оставалось примерно столь же скептическим, как к толченому рогу носорога и другим экзотическим восточным снадобьям. Положение изменилось в середине прошлого столетия, и в наше время женьшень включен в ряд европейских фармакопей, включая отечественную.

Современные исследователи считают, что адаптогенное, стимулирующее и общеукрепляющее действие женьшеня (как и других аралиевых) проявляется на различных уровнях. Женьшень активирует энергетическую сторону обмена веществ, повышает иммунный статус, увеличивает секрецию гормонов гипофиза и стимулирует динамику нервных процессов — все это благотворно сказывается на способности организма поддерживать гомеостаз. Главными действующими веществами женьшеня считают тритерпеновые гликозиды — гинзенозиды (панаксозиды), обладающие способностью подавлять индуцированный гормонами синтез и окисление липидов. Многоплановое действие женьшеня наверняко обусловлено и другими компонентами. К примеру, полисахариды женьшеня стимулируют иммунную систему, регулируют уровень сахара в крови и подавляют размножение раковых клеток. Интригующий исследователей эффект продления жизни — в принципе чрезвычайно сложная загадка, вряд ли допускающая в ближайшем будущем однозначное четкое объяснение. Здесь могут быть задействованы множественные факторы, действующие весьма опосредованно — к примеру, на уровне воздействия на липиды клеточных мембран.

Вместе с тем женьшень является сильнодействующим средством и его систематический прием в профилактических целях требует неукоснительного соблюдения ряда рекомендаций. Китайские врачи считают нежелательным прием женьшеня детям до 16 лет и здоровым взрослым людям до 40-летнего возраста. Прием женьшеня рекомендуется в холодное время года в непременном сочетании с физическим трудом на свежем воздухе. Женьшень противопоказан при гипертонии и в период острого течения болезни (впрочем, это относится и к другим адаптогенам). Передозировка женьшеня может вызвать головную боль, нарушение сна и сердечного ритма, повышение артериального давления и упадок сил. Учитывая типичный для подавляющей части городского населения недостаток физической нагрузки и распространенную гипертонию, понятен интерес к альтернативным адаптогенам с более мягким действием.

Следует также отметить то обстоятельство, что традиционная китайская медицина в основном ориентируется на водные вытяжки (отвары, настои), порошки и пилюли, в то время как в отечественной и европейской фармацевтической практике женьшень и другие аралиевые используют в основном в форме водно-спиртовых настоек. Разные растворители извлекают из сырья разные вещества, так что фармакологические свойства разных лекарственных форм отличаются. Замечено, что водно-спиртовые экстракты женьшеня повышают артериальное давление, в то время как водные его снижают. Эффект может стать понятным, если учесть, что наиболее эффективный в регуляции кровяного давления гинзенозид Rb1 хорошо растворим в воде, тогда как большинство остальных гинзенозидов растворяются только в спирте и органических растворителях. Наконец, не следует забывать о различиях в климате, питании и образе жизни разных народов. Каждая медицина возникла и развивалась в своих условиях и решала задачи исходя из доступных средств.

Элеутерококк

В отличие от женьшеня, элеутерококк за пределами опыта традиционной китайской медицины вплоть до 60-70х годов XX столетия оставался малоизвестным. Заслуга во введении элеутерококка в современный медицинский арсенал принадлежит отечественным исследователям — в первую очередь И. Брехману. За рубежом элеутерококк знают как "сибирский женьшень" — Siberian ginseng.

Элеутерококк, как и женьшень, относится к семейству аралиевых и обладает сходным с женьшенем многоуровневым адаптогенным, тонизирующим и общеукрепляющим действием, но более мягким. Основными действующими веществами элеутерококка, определяющими его адаптогенную активность, считают элеутерозиды — разнородную группу веществ, относящихся к разным классам химических соединений. Считается, что препараты элеутерококка повышают работоспособность и выносливость организма, вовлекая в энергетическую сторону обмена веществ неприкосновенный запас липидов и и тем самым снижая нагрузку на углеводную подсистему производства энергии. Но это опять же только одна из граней многопланового действия.

Показания к приему элеутерококка сходны с таковыми для женьшеня. Исключительно ценным свойством элеутерококка является то, что он благотворно сказывается не только на физической выносливости, но и на умственной работоспособности. Прием элеутерококка повышает длительную концентрацию внимания, улучшает цветовосприятие, остроту зрения и слуха, усиливает способность органов чувств отделять сигнал от шума. В 70-х годах XX столетия в СССР проводили многолетние масштабные эксперименты, в которых были охвачены тысячи рабочих вредных производств, а также персонал, работающий в неблагоприятных климатических условиях (тропики, Арктика, высокогорье). Было показано, что регулярный прием препаратов элеутерококка увеличивает физическую и умственную работоспособность и снижает заболеваемость, в том числе гриппом и ОРЗ. Профилактический прием элеутерококка также снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Советскими же исследователями накоплены обширные данные о том, что элеутерококк увеличивает устойчивость организма к токсинам различной природы, радиации, гипоксии, экстремальным температурам. Как и женьшень, элеутерококк нормализует уровень сахара и холестерина в крови, благотворно влияет на общий обмен веществ и улучшает функционирование половых желез.

Препараты элеутерококка при передозировке нетоксичны, но превышение оптимальной дозировки приводит к уменьшению эффективности их действия. Как и женьшень, элеутерококк проявляет сезонность действия и наиболее эффективен осенью и зимой. Противопоказания к приему препаратов элеутерококка те же, что и для женьшеня и других аралиевых — острый период инфекционных и соматических заболеваний, выраженная гипертония, повышенная нервная возбудимость.

Лимонник

Лимонник издавна занимает в традиционной китайской медицине почетное место, мало уступающее женьшеню, да и коренное население российского Дальнего Востока было хорошо знакомо с его тонизирующим действием. Охотники поддерживали силы семенами или сушеной ягодой лимонника, тропя зверя в зимней тайге. Исследованию фармакологического действия лимонника положили начало советские ученые в 50-е годы прошлого столетия, причем основной акцент уделили именно тонизирующим и адаптогенным свойствам лимонника. В последнее время интерес исследователей привлекли другие ценные свойства лимонника — в частности, гепатопротекторные. Действующими веществами лимонника являются схизандрины — группа веществ лигнановой природы.

Лимонник относится к семейству лимонниковых, однако его тонизирующее и адаптогенное действие весьма схоже с действием аралиевых — в частности, элеутерококка. Стимулирующее действие проявляется через 30-40 минут после употребления лимонника и продолжается около 6 часов. При продолжительном воздействии факторов стресса целесообразен совместный прием лимонника и других адаптогенов (например, элеутерококка, обладающего пролонгированным действием). Окончание действия препарата не сопровождается упадком сил — напротив, исследования продемонстрировали уменьшение ощущения усталости, меньшее время восстановления сил и общее увеличение работоспособности при систематическом приеме препаратов лимонника. Отмечено также, что физиологические показатели организма и динамика нервных процессов при приеме адаптогенов не выходят за пределы нормы — скорее можно говорить об оптимизирующем эффекте.

Противопоказания к приему препаратов лимонника те же, что и для элеутерококка. Побочные эффекты могут проявляться в виде учащенного сердцебиения. У людей с повышенной кислотностью желудочного сока при употреблении в пищу ягод или сока лимонника может возникнуть нарушение аппетита и изжога (однако масло лимонника и экстракты семян задерживают развитие язвы желудка). Имеются данные о том, что препараты лимонника усиливают действие пентобарбитала и других снотворных препаратов (нейролептиков) и в то же время ослабляют действие таких стимуляторов ЦНС, как амфетамин и кофеин. Синергическое действие препаратов лимонника и эфедрина, а также других препаратов, сужающих кровеносные сосуды (вазоконстрикторов), может спровоцировать гипертонию.

Родиола розовая

Родиола розовая — растение из арсенала алтайской народной медицины. Известна также под названием "золотой корень" (Golden root). Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания растения и способы его употребления. Исследования химического состава и фармакологии родиолы розовой начались только в 60-х годах XX столетия в Томском университете — до этого растение находилось вне поля зрения научной медицины. Основные действующие вещества родиолы розовой — это гликозиды розавин и салидрозид.

На Западе родиолу розовую относят к адаптогенам второго поколения. В западных публикациях родиолу розовую рекламируют как секретное русское оружие: "Русское правительство традиционно давало родиолу розовую своим космонавтам, солдатам, атлетам, престарелым политическим лидерам…". Экстракты родиолы розовой улучшают кровоснабжение мозга и мышц, снижают накопление в мышцах молочной кислоты за счет более раннего переключения с углеводного на липидный источник энергии, увеличивают синтез белка. Родиола розовая также оказывает защитное действие на сердечно-сосудистую систему — она быстро нормализует сердцебиение после снятия интенсивной физической нагрузки. По этим причинам родиола розовая приобретает популярность как альтернатива анаболикам среди людей, ведущих активный образ жизни. Родиола розовая — сильный антидепрессант, превосходящий активностью женьшень, зверобой и гинкго. Внимание исследователей также привлекла высокая антимутагенная активность родиолы розовой и ее способность подавлять рост ряда опухолей. Препараты родиолы розовой снижают уровень хромосомных аберраций и блокируют неспецифический синтез ДНК, индуцированный мутагенами. Улучшение эффективности репарации ДНК — один из путей увеличения продолжительности жизни. Немаловажна в этом плане и способность родиолы розовой активировать липазу — фермент, расщепляющий некопленный в жировых тканях жир. Применение родиолы розовой в лечении ожирения особенно эффективно в сочетании с физическими упражениями. Не удивительно, что родиола розовая входит в ряд формул для предотвращения старения и нормализации веса.

Противопоказания к приему препаратов родиолы розовой аналогичны прочим адаптогенам: повышенная нервная возбудимость, выраженная гипертония, лихорадочные состояния. Побочные явления наблюдаются редко, индивидуальная чувствительность может проявиться в виде возбуждения, бессонницы, головной боли. При гипотонии, вызванной вегето-сосудистой дистонией и рядом других причин, может возникнуть извращенная реакция в форме резкого понижения или повышения давления с ухудшением самочувствия.

Несколько слов напоследок

Адаптогены природного происхождения приобретают популярность среди энтузиастов фитотерапии и сторонников активного образа жизни. Жизнь коротка, говорят эти люди, разве не стоит прожить ее продуктивно, не тратя попусту силы на бесцельную суету? И разве не стоит использовать целебную силу трав для того, чтобы сохранить бодрость тела и ясность духа до конца отпущенного срока? К этой разумной мысли стоит добавить то, что разумелось в древних трактатах по умолчанию. Любое средство действует только на фоне соответствующего образа жизни. Люди в те времена много трудились и путешествовали под открытым небом. И самые мудрые из них умели отделять важные проблемы от суеты. Хотите прожить жизнь наполненно — определите для себя, чем ее наполнить.


http://www.limonnik.ru/rus_pages/library/a...adaptogens.html



Распечатать  Скачать версию в формате MS Word  Скачать версию в формате TXT
Рейтинг: 2 (2 из 1 голосов)
Добавить оценку: Ваша оценка 2
Создано: 9.2.2011, 22:16 Sergo
Изменено: 9.2.2011, 22:16 Sergo
Go to the top of the page
 
Нет комментариев

Добавить запись Редактировать запись

Перейти

-------
-------
-------
-------
-------




Active Users
205 посетителей за последние 15 минут: из них 205 гостей, 0 пользователей, 0 скрытых пользователей
Yandex Bot, Google.com
Board Stats
На форуме сообщений: 12640; В каталоге записей: 649; На сайте знаний: 6435; В фармсправочнике записей: 1584; В Латыни терминов: 4796; На сайте статей: 535;
Зарегистрировано пользователей: 6535, Модераторов: 0, Администраторов: 4
Рекорд посещаемости сайта — 5041, зафиксирован — 21.5.2018, 5:41


Русская версия
IP.Board  © 2018 IPS, Inc.